Москва, Богородское шоссе, 18с9
с 10:00 до 23:00, без выходных
RU
EN
Москва, Богородское шоссе, 18с9
с 10:00 до 23:00, без выходных
Sit-to-Sit Front Flip. Сальто вперед из положения сидя.
Спортсмен должен уметь делать сальто вперед из положения сидя, сохраняя при этом уровень и направление.
Чтобы выполнить сальто вперед из положения сидя, необходимо опустить голову между коленями, тем самым «нырнув» головой вперед и вниз.
Во время вращения сохраняйте напряжение и тонус в теле, находясь в «свернутом» положении.
При приближении к завершению ротации откройте свою позицию, чтобы перейти в нейтральное положение сидя.
Обязательно держите плечи расправленными назад, раскрыв при этом грудь. Подбородок должен быть поднятым в конце вращения.
*Данный элемент должен выполняться строго под контролем инструктора!
Хочу научиться летать
Контакты
Контакты
