Belly to Back Barrel Roll. Транзит полубочка.
Спортсмен должен уметь делать полубочки со спины на живот и обратно, сохраняя уровень и направление.
Перед тем как выполнять какие-либо транзиты в горизонтальном положении, вы должны научиться уверенно летать в положениях, которые этими транзитами связываются.
Чтобы выполнить полубочку с живота на спину через правый бок, вытяните соответствующую руку вперёд, продавите поток правым коленом в сторону противоположной ноги, задавая момент вращения нижней части тела, и перевернитесь на спину.
После переворота ваши ноги должны быть согнуты и разведены в стороны на ширину плеч. Примите нейтральное положение на спине.
Во время транзита будьте готовы к возможному движению вперед, вовремя останавливая его вытянутыми перед собой руками.
*Данный элемент должен выполняться строго под контролем инструктора!
Контакты
Контакты