Москва, Богородское шоссе, 18с9
с 10:00 до 23:00, без выходных
Back Fly Enter & Exit. Переход с сетки в положение на спине и обратно.
Спортсмен должен уметь из положения стоя на сетке переходить в горизонтальный полёт, в положение на спину и вставать обратно на сетку, оставаясь в центре тоннеля.
Для перехода из положения стоя на сетке в полет на спине, начинайте сгибать ноги, уменьшая высоту над сеткой, постоянно сохраняя опору на спину.
Дойдя до положения глубокого приседа, плавно переводите корпус из вертикального в горизонтальное положение, уменьшая сопротивление потока на спину, как при движении вниз.
Когда будете в горизонтали, оторвите стопы от сетки и примите нейтральное положение на спине.
*Данный элемент должен выполняться строго под контролем инструктора!
Контакты
Контакты
RU
EN
