Back Fly Side Slide. Боковые скольжения в положении на спине.
Спортсмен должен продемонстрировать контролируемые боковые скольжения от одного стекла к другому и обратно с чёткой остановкой перед стеклом, не касаясь его.
Чтобы правильно выполнить боковые скольжения в положении на спине, нужно задать одинаковый импульс на движение в верхней и нижней части тела.
Для движения вправо поверните пятки в сторону движения и надавите прямой левой рукой в противоположную сторону.
Смотрите в направлении движения, чтобы избежать контакта со стеклом и вовремя остановиться, используя противоввод.
*Данный элемент должен выполняться строго под контролем инструктора!
RU
EN
