Урок #1
Нейтральное положение на животе
Урок #2
Движение вверх и вниз на животе
Урок #3
Разворот и вращения на животе
Урок #4
Движение вперед и назад на животе
Урок #5
Боковые скольжения на животе
Урок #6
Перемещение по сетке на ногах
Урок #7
Спина - нейтральное положение
Урок #8
Спина - Движение вверх и вниз
Урок #9
Спина - Развороты и вращения
Урок #10
Спина - Движение вперед и назад
Урок #11
Спина - Боковые скольжения
Урок #12
Спина - Переход с сетки в полет на спине
Урок #13
Спина - Транзит полубочка
Урок #14
Спина - Вертикальный транзит со спины на живот
Урок #15
Спина - Кракозябра
Урок #16
Боковые скольжения
Урок #17
СИТ - Движение вверх и вниз
Урок #18
СИТ - Движение вперед и назад
Урок #19
СИТ - Нейтральное положение
Урок #20
СИТ - Развороты и вращения
Урок #21
СИТ - Сальто вперед
Урок #22
Транзит со спины в сит
Новости
Контакты
RU
EN
